Hírek: Kettlebell Női Szeminárium! - November 8.

Feszes fenék? Lapos has? Formás combok? Testzsír százalék csökkenésről és erő-állóképesség fejlődésről nem is beszélve… Itt az ideje, hogy úgy eddz, mint egy férfi, főleg ha nő vagy :)

Hozd formába magad még karácsony előtt!
Ismerd meg a kettlebell alapgyakorlatait „női” verzióban.

Nők véleménye a kettlebellről:

„ Csak jótékony hatásai vannak: imádom, tisztára elkapott vele kapcsolatban a gépszíj, ha nem csinálom, hiányzik, ezért otthon is edzek, nem csak a teremben... Életem első olyan sportja, amit nem azért csinálok, hogy jól nézzek ki, hanem azért, mert KELL nekem! :) És nem mellesleg olyan formában vagyok, mint még sosem. Olyan alakot formál, hogy csak na, és épp ott, ahol egy nőnek kell... Fenék, comb, csípő... :)
Mindenkinek ajánlom, aki nem ijed meg egy kemény, izzasztó edzéstől, keresi a kihívásokat, és szereti feszegetni a saját határait, valamint túllépni a saját korlátait.:)”

Gabka, 29 éves, nagyon boldog kettlebell fan :)”


„ A legelső edzés: Érdekes volt, párat guggoltuk meg megemelgettük a golyót és másnap nem bírtam lábraállni :) Jótékony hatásai: Egy idő után nem csak hájat, hanem izmot is találtam magamon :) Ajánlom annak, aki fogyni, de egyben erősödni is szeretne, szeretne javítani a tartásán”

Kati (22)

„Már az első edzésen éreztem, mennyire hatásos ez a rendszer. Remekül megmozgatta azokat az izomcsoportokat, amik egy nő szempontjából kritikusak (fenék, comb, has).

Néhány alkalom után észrevehetőek a változások. Könnyebben veszem a lépcsőket, nem beszélve arról, hogy a rendszeres mozgás miatt az anyagcserém is felgyorsult, ami szintén segít a súlyvesztésben.

Tulajdonképpen mindenkinek ajánlom. Az irodai, ülő munkát végzőknek nagyon szép tartást ad, a fogyni vágyóknak tökéletes, mert nem terheli meg az izületeket, még akkor sem ha túlsúly van az illetőn. Aki pedig rendszeresen sportol, annak pedig cél lehet a minél nagyobb súlyú kettlebell-el való edzés.”

Melinda (22)


Helyszín:
Budapest, VII. ker. Rózsa utca 47.
(Király utca – Rózsa utca sarok)

Időpont:
2008. November 08. 10:00-13:00

Részvételi díj:
- 4000 Ft
- Saját tacticalshopban vásárolt kettlebell-el (vagy annak számlájával) 0 Ft

A szemináriumot vezeti:
Zsukk Anita RKC
tel: 06 20 423 0449
email: zsukkanita@kettlebell.hu

Mit hozz magaddal?
Edzőruha, törölköző, innivaló, jókedv, barátnő-anyuka-főnök

Regisztráció:
- november 6-ig
- a fentebb megadott elérhetőségeken
- az alábbi linkre kattintva és a Szemináriumok közül ezt kiválasztva. majd erre jelentkezve.

Szeminárumok > Jelentkezés