Aktív SFG Instruktor

Garas Gusztav

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
 
Nevem (megjelenik):


E-mail címem: (csak mi látjuk):


A véleményem (enélkül nem mentjük el):


Értelem ellenőr:   + =

  
SFG szint SFG2
Ország Magyarország
Városok Budapest, IX. kerület Ferenc Krt. 17. Erőmester
Mobil 30/2518598
E-mail opifex78@gmail.com
Oktatás típusa Kis csoportos órák, egyéni órák
Intro szeminárium és személyi edzés

Edzések

Város:   Budapest IX kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
ErőMester
Budapest, IX.kerület Ferenc krt. 17.  
Cross Training  szerda, péntek, vasárnap  18:00-19:00 
ErőMester
Budapest, IX.kerület Ferenc krt. 17.  
Hard Style Kettlebell  szerda, péntek, vasárnap  17:00-18:00 

Bemutatkozás

Strong First rendszerű kettlebell edzésekkel jó-pár éve foglalkozok. Jelenleg, saját kettlebell edzéseimet, az olimpiai súlyemelés gyakorlatai és saját testsúlyos gyakorlatok egészítik ki. Az edzés nálam a 3 fő mozgás, "guggolás, nyomás, húzás" (vagy azok variációi) nélkül kizárt.

Diplomák

Strong First Girja Level 2., Strong First Lifter Level 1, CrossFit Level 1 Trainer (CF-LV1 Trainer), OKJ Fitnesz és Testépítés edző, Karate edző (Kyokushinkai)

Blog / weboldal

Képek

Vélemények

2015-10-05 Pontszám: 5
Lassan egy éve járok már Gusztáv kettlebell edzéseire. Remek instruktornak és még jobb embernek ismertem meg. Az órái átgondoltak, figyel az emberi összetételre és változatosak az edzések. Nagyon nagy hangsúlyt fektet a bemelegitésre és nyújtásra ami számomra nagyon pozitiv és hasznos. Átgondolt edzésterveket állit össze, pár alkalom után nagyon jól felméri azt, hogy ki-mire is képes és mekkora terhelésre is van szüksége. Személy szerint rengeteget fejlődtem nála és még nagyon sokat is fogok. :) Az edzések kis csoportosak de előfordult már az is, hogy csak egyedül vagy ketten voltunk. Ilyenkor az edzést ugyanúgy megtartotta Guszti és kifejezetten a mi fejlesztésünkre alakitotta az edzést, ami nagyon pozitiv. Aki instrtuktort keres és szeretne megismerkedni a kettelebell szépségeivel; csak ajánlani tudom Garas Gusztáv edzéseit!
Tóth Tamás