Aktív SFG Instruktor

Asztalos Eszter

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
 
Nevem (megjelenik):


E-mail címem: (csak mi látjuk):


A véleményem (enélkül nem mentjük el):


Értelem ellenőr:   + =

  
SFG szint SFG1
Ország Magyarország
Városok Budapest
Mobil +36-20-545-2780; bibubell@gmail.com;
E-mail bibukam@gmail.com
Oktatás típusa Csoportos, kiscsoportos, egyéni - English speaking as well
Intro személyi edzés

Induló csoportok

Edzések

Város:   Budapest IV kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
Cross Genesis, Újpest
1043, Munkásotthon utca 33-39. 
Kezdő Tanfolyam -- Tanulj meg Kettlebellel edzeni!  2017 június 20-tól: Kedd, Csütörtök -- 6 alkalom  20:30 - 21:30 
Cross Genesis, Újpest
1043, Munkásotthon utca 33-39. 
Kiscsoportos középhaladó  Kedd, Csütörtök,  Reggel 6:30 - 7:30 
Cross Genesis, Újpest
1043, Munkásotthon utca 33-39. 
Kiscsoportos haladó  Hétfő, Szerda,  17:30-18:30 
Város:   Budapest XIV kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
Thor Gym Zugló
1144 Budapest, Füredi utca 72-76. 
Kiscsoportos középhaladó - csatlakozni lehet + FMS  Kedd, Csütörtök,  18:00-19:00; 19:00-20:00;  

Bemutatkozás

14 év multi cég irodájában eltöltött idő után rájöttem, hogy a kettlebellt nemcsak csinálni kéne, hanem oktatni is, ha már velem ilyen sok jót tett. A 14 év alatt azt is megtapasztaltam, hogy az ülő munkát végző emberek számára mekkora hatalmas lehetőséget jelent a Kettlebell, hogy valamennyire ellensúlyozni tudják az ebből eredő problémáikat (derékfájdalmak, stressztűrőképesség, lerongyolódott immunrendszer...) és a legfontosabbat ki ne hagyjam: a "JÓ" alak iránti vágyat).
Egyik legfontosabb célom, hogy a tanítványok a különböző egyéni céljaik mellett, szeressék meg az aktív rendszeres mozgást, sőt érjék el azt a jó értelembe vett függőséget, hogy azért járjanak edzeni hozzám, mert jól esik, és jól érzik magukat közben is és utána is (még ha fáj is ;)). Aztán apránként rájönnek hogy minden edzéssel/gyakorlással egyre többre képesek, és átlépik saját árnyékukat. Tudom, hogy a Kettlebellel és a Strong First rendszerével ebben segítségükre lehetek.
https://www.facebook.com/bibubell/

Diplomák

SFG I.,FMS Szakértő, GFM 1 Instruktor, Funkcionális Edző (Thor FMT), OKJ Sportoktató;

Blog / weboldal

Vélemények

2017-05-25 Pontszám: 5
Szerintem ASZTALOS ESZTER A LEGJOBB KETTLEBELL EDZŐ azok közül, akiket eddig megismertem. 2011 óta eddig 6 férfi és 4 hölgy különböző SFG szintű edzőnél gyakoroltam. Mindegyiknél tanultam a kettlebellt, rövidebb hosszabb ideig. Van összehasonlítási tapasztalatom. Az eddigi tapasztalataim alapján azt állítom, hogy Asztalos Eszter profi kettlebell szakember, IGAZI TANÍTÓ. Azt is megindokolom, hogy miért. Azért, mert a foglalkozás minden pillanatában azon dolgozik, hogy a tanítványa fejlődése folyamatosan haladjon előre. Ez nem túlzás. Erről meggyőződhetsz akkor, ha részt veszel az óráján. Amikor azt hiszed, vagy úgy érzed, hogy nem nézi figyelmesen a munkádat, akkor fogsz csak igazán meglepődni. Munkája során minden pillanatban a tanítványának a fejlődését tartja szem előtt, azon dolgozik, és minden segítséget megad a fejlődéshez. Bízd rá magad, és nem fogsz csalódni!
Kiss Gábor
2016-03-21 Pontszám: 5
Majdnem 50 éves vagyok, az elmúlt 10 évben szinte nulla testmozgást végeztem, hat ökörrel sem lehetett elvonszolni edzőterem közelébe. Két hónapja járok Eszterhez, és számomra egyszerűen hihetetlen, hogy ennyi idő alatt megszerettette velem az edzéseket. Higgyétek el: várom, hogy jöjjön a kedd illetve a csütörtök és végre ismét \\\"kivégezzen\\\" :-). Őszintén mondom, hogy maximálisan ajánlom az edzőnőt!
dr.Dobó Zoltán
2016-03-13 Pontszám: 5
Tökéletesen elégedett vagyok az edzésekkel, minden órában van kihívás, nagyon jó a hangulat az órákon, változatosak a gyakorlatok és Eszter mindig figyel a gyakorlatok helyes elvégzésére. Szóval bátran merem ajánlani mindenkinek.
Hőgye Imi
2016-03-10 Pontszám: 5
Erős, lendületes és változatos edzéseket tart, csak ajánlani tudom. Odafigyel a tanítványokra és ha szükséges, akkor korrigál, egyéni feladatokat határoz meg. Nála garantált a fejlődés és az erősödés. :)
Edina
2016-03-10 Pontszám: 5
Egy hónapja járok Eszterhez, de már az első órákon kiderült, hogy nagyon alapos és figyelmes, mindenki igényeit szem előtt tartja, próbálja összehangolni. Az órák mindig egyediek, jó hangulatban telnek. Mindig örömmel várom az órákat, mert utána feltöltődve és rendesen megizzasztva jövök haza:). Már látni lehet a pozitív változást pár hét után.
Andrea
2016-03-09 Pontszám: 5
Eszter kiváló edző: jól kommunikál, minden részletre figyel, ugyanakkor hatékonyan motivál is minket az edzések során. Nem utolsósorban a hangulat is remek!
Dorka
2016-03-09 Pontszám: 5
Én nemrég kezdtem Eszterhez járni, bár a kettlebelles múltam elég régi, és nagyon meg vagyok vele elégedve. Nagyon jó hangulatú és intenzív órákat tart. Csak ajánlani tudom mindenkinek.
Kerner Orsi
2016-03-09 Pontszám: 5
Egy hónapja járok már Eszter óráira. Az eddigiek alapján egy jól felkészült és alapos edzőnek tartom. A gyakorlatok helyes kivitelezésére nagy hangsúlyt fektet, türelmes az új gyakorlatok bevezetésénél és a humort is mindig becsempészi az órákra. És természetesen a kihívást sem vesszük félválról, rendesen megizzadunk az órákon. :) Csak ajánlani tudom az óráit - kezdőknek és haladóknak egyaránt!
T. Krisztina
2016-03-09 Pontszám: 5
Több, mint fél éve nem csökken a csoport lelkesedése és ez Eszter érdeme! A kettlebelltől való kezdeti félelmeim már az első órán eltűntek. Nem gondoltam volna, hogy ennyi idő alatt ilyen sokat fogok fejlődni. Tökéletes sport az ülőmunka okozta problémák ellensúlyozására.
Dani
2016-03-02 Pontszám: 5
Eszterhez járok edzeni szeptember óta, és eddigi tapasztalataim szerint azt tudom mondani,hogy nagyon jó edző, nagyon figyelmes,mindig mindenkire fordit időt, segit elsajátitani tőkéleteesen a gyakorlatokat, motivál, figyelembe veszi kéréseinket, vagy igényeinket, és ahhoz mérten állit össze gyakorlatokat. Órái nagyon kellemesek és méginkább hatákonyak,van bennük kihivás és igen megizzaszt és az nagyon jó benne, mert minden óra után azt érzem erősebb lettem, és örömmel várom a következő edzést.
Anna Hajdú