Aktív SFG Instruktor

Pap Anita

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
 
Nevem (megjelenik):


E-mail címem: (csak mi látjuk):


A véleményem (enélkül nem mentjük el):


Értelem ellenőr:   + =

  
SFG szint SFG1
Ország Magyarország
Városok Budapest
Mobil +3620 201 39 99
E-mail papanit@gmail.com
Oktatás típusa csoportos, kiscsoportos, egyéni
Intro nem kínálja

Induló csoportok

Edzések

Város:   Budapest VI kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
OMA - Oktogon Mozgás Akadémia
1067 Budapest Eötvös utca 11A. 
Hardstyle Kettlebell Kezdő Tanfolyam  Kedd, Csütörtök  20:00-21:00 
Város:   Budapest XIII kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
360 Gym Dózsa
Angyalföldi utca 12-14. 
Kettlebell Komplex  Péntek  18:00-19:00 

Bemutatkozás

Mit jelent számomra a Kettlebell? Fanatikus szenvedélyt (!) és miközben szinte észrevétlenül azzá vált megváltoztatta az egész életem :)
2012 októberében kezdtem foglalkozni ezzel az eszközzel, de mielőtt elszántam volna magam sokáig vacilláltam. Ez a sportág vajon mennyire való nekem? Nőként én is rettegtem attól, hogy mi lesz ha a súlyzós edzésektől majd óriási karom és combom lesz, vagy épp lesérülök a terheléstől. De ezek a kételyeim hamar elillantak, amikor elkezdtem edzésre járni.

Amit igazán szeretnék edzőként átadni a tanítványoknak, ami engem is megfogott már a legelső órán, a sportág mögötti filozófia. Részletesen és pontosan, fokozatról-fokozatra megtanulni a gyakorlatok szabályos kivitelezését, az edzéseken folyamatosan feszegetni a saját határainkat, melyeket mindig kicsit kijjebb tolva megyünk tovább a céljaink felé.
Hogy mi pontosan a cél? Azt mindig saját magunknak kell meghatározni, én csak segíteni fogok az úton, de haladnod Neked kell.

Nagyon tetszik a rendszerben, hogy lehetővé teszi a nemtől, kortól, sportolói múlttól, fejlettségi szinttől eltérő emberek számára az együtt edzést úgy, hogy mégis személyre szabottan tudjuk emelni a terhelést és mindenkinek lehet sikerélménye.

A Kettlebell egy remek eszköz, hiszen az egyszerűségében rejlik a nagyszerűsége. Legyen szó akár az erő növelésről vagy az állóképesség fejlesztéséről, egyaránt megállja a helyét. Gyakorlataival hozzásegít a helyes testtartáshoz, az izomzat fejlesztéséhez, fogyáshoz, zsírégetéshez, a testösszetételed megváltozásához (és ezt nem azért mondom, mert olvastam vagy mondták mások, szimplán jól hangzik, hanem azért, mert saját magamon tapasztaltam és a velem együtt edző társaimon is látom, hogy akár néhány hónap alatt milyen óriási változások érhetőek el).
Ezeken túl edzéseimmel a legfőbb célom az, hogy amit a sok ülés és helytelen testtartás tönkretett a test struktúrájában, azt visszaállítsam egy helyes útra, amely az aktív és fájdalommentes élet alappillére a mindennapokban.

Nem ígérhetek semmit, csak azt, hogy mindent meg fogok tenni annak érdekében, hogy a csapatom mindig a legjobb tudásom szerint fejlesszem, hisz ezért képzem magam én is folyamatosan tovább. Az edzéseken szeretném elérni, hogy rendesen elfáradj, de utána már azt érezd, szebbé tette a napod és alig várd, hogy a következő alkalommal ismét megragadhasd a Kettlebell fülét, közelebb kerülj a céljaidhoz.

Mert ha hiszel magadban, akkor minden lehetséges :)

Diplomák

Kettlebell Instructor (SFG1), Ground Force Level I. Instructor, Kaatsu Specialist, TriggerMassage Specialist..

Blog / weboldal

Vélemények

2017-06-16 Pontszám: 5
Egy végtelenül kedves, támogató, életvidám edző, aki emellett a megfelelő szakmai háttértudást is magáénak tudhatja :) Anita nagy hangsúlyt helyez a gyakorlatok precíz, pontos kivitelezésére, így minden edzésen teljesen biztos kezekben érzi magát az ember. Sokat ülök, sokat fájt a hátam, mára ennek nyoma sincs. Menjetek, menjetek, csak ajánlani tudom :)
Franciska
2017-06-01 Pontszám: 5
Korábban sokat fájt a hátam a sok ülő munka miatt, de szerencsére megtaláltam Anitát, aki a Kettlebell edzői végzettségén túl egyéb rehabilitációs szaktudással is rendelkezik, így sokat segített. Az edzések jó hangulatban telnek, mert az Edző mellett a Csapat is szuper. Mindig jól meghajt minket így együtt sírunk együtt nevetünk, és amikor már azt hinnéd, hogy túlélted, akkor jön az óra végi \\\"Tűzijáték\\\" ami szerintem mindenki legnagyobb kedvence :)
Máté
2017-05-31 Pontszám: 5
Imádom az edzéseit! Segítségével sokkal többet tudok kihozni magamból, mint korábban gondoltam volna. Szívvel-lélekkel oktat és hihetetlenül tud inspirálni. Tudom, hogy mellette a technikám csak kifogástalan lehet.
Attila
2017-05-30 Pontszám: 5
Anitával az edzések csak úgy elrepülnek, játékos, ugyanakkor erőt és állóképességet bőven próbára tévő gyakorlatokkal lep meg mindig minket. Mindenkire odafigyel, korrigál, a részletek is foglalkoztatják, nagyon korrekt edző! :)
Bernadett
2017-05-28 Pontszám: 5
Nem nagyon ismerek edzőt, aki ennyire szívvel-lélekkel tartotta volna az óráit. Profi, korrekt és barátságos. Csak ajánlani tudom.
István
2016-04-02 Pontszám: 5
Nagyon tudsz motiválni, hogy amig van bennem szufla, ne adjam fel és még ezután is tegyek rá egy lapáttal. Az órák nagyon jó hangulatban telnek, ha vért is izzadunk, akkor is vigyorogva tesszük.
Mitró Gábor