Aktív SFG Instruktorok|Balogh Beáta

Magyarország  

Balogh Beáta

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
Nevem (megjelenik):

E-mail címem: (csak mi látjuk):

A véleményem (enélkül nem mentjük el):

Közösség, megosztás:
SFG szint SFG1
Ország Magyarország
Városok Budapest
Mobil 06305976194
E-mail kettlebaby@gmail.com
Oktatás típusa kiscsoportos, csoportos, privát
Intro nem kínálja

Edzések

Város: Budapest XIV kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
Fitness terem
Budapest XIV ker. Tábornok u. 9. 
Csoportos  Kedd és Csütörtök  21.00.-21.50. 
Fitness terem
Budapest XIV ker. Tábornok u. 9. 
Csoportos  Hétfő és Szerda  17.00.-17.50. 
103 Mozgássziget
Bp. 1141 XIV Ker. Fogarasi út 103. / A Suzuki szerviz emeletén 
Csoportos  Hétfő és Szerda  20.00.-20.50 
103 Mozgássziget
Bp. 1141 XIV Ker. Fogarasi út 103. / A Suzuki szerviz emeletén 
Csoportos  Kedd és Csütörtök  19.00.-19.50. 

Bemutatkozás

Életemben, mindig meghatározó szerepet játszott a sport. Sporttal töltöttem a hét nagy részét.

Már gyermekkoromban, több sportágban megmérettettem magam és értem el eredményeket.

Ezek a sportágak a kosárlabda, a kézilabda, a súlylökés, a 100 m-es síkfutás és a távol ugrás voltak.

Az eredményeim között volt első és második helyezés is.
Rendszeresen versenyeztem, különféle sportrendezvények keretén belül.
Tagja voltam többek között iskolám kosárlabda csapatának is.

A Kettlebell rendszerrel 2007-ben ismerkedtem meg.

Egy szeminárium során ki is próbáltam, ahol már az első percekben tudtam, hogy egy igen hatékony erő-állóképesség növelő eszközzel van dolgom. Megdöbbenten tapasztaltam, hogy három perc alatt ki tudtak fárasztani, és úgy éreztem, mintha 10 km-t futottam volna. A szeminárium után komolyan kezdett foglalkoztatni a rendszer és minden szabadidőmet annak szenteltem, hogy jobban megismerjem a Kettlebell eszközt és a mögötte álló rendszert. A rendelkezésemre álló képzési anyagok és RKC Instruktorok segítségével lehetőségem nyílt a Kettlebell eszköz helyes használatára.

Az erő-állóképességem, addig nem tapasztalt mértékben és gyorsasággal javult, izületi problémáim megszűntek és nem utolsó sorban egy látványos alakváltozáson mentem keresztül. Az alakváltozás azért jelentős, mert sok nő szülés után problémákkal küszködik. Ezek a problémák, természetesen nem csak testi, de pszichés problémákat is jelentenek. A Kettlebell eszköz igen rövid idő alatt és aránylag kevés időráfordítással is eredményes. Saját tapasztalatok igazolják a rendszer professzionális hatékonyságát.

2008. januárjában, úgy döntöttem, hogy ezt a rendszert én is oktatni szeretném és mindazt a sok pozitívumot, át szeretném adni, amit én kaptam.

Ajánlom a Kettlebellt, sportolóknak, izületi problémákkal küszködőknek, súlyproblémákkal küszködőknek, szülés utáni kismamáknak és mindenkinek, akinek fontos az egészséges élet.

Amikor megkérdezik tőlem, hogy miért pont a Kettlebell? Miért edzek a Kettlebellel?

Ilyenkor csak azt szoktam válaszolni: „MERT HISZEK BENNE !”

Diplomák

SFG I. level FMS specialista

Blog / weboldal

Videók

Vélemények

2012-12-10 Pontszám: 5
Betty fantasztikus edző. Az órái rendkívül jól felépítettek, nagyon fárasztóak és fantasztikusan kimerítőek. :) Az ember pár hónap alatt olyan eredményeket ér el, amit azelőtt el sem képzelt volna! Köszönöm!!
-
2012-11-12 Pontszám: 5
Változatos, kiváló hangulatú edzések. Még a kedvem is jobb utána. :)
srpr
2012-11-04 Pontszám: 5
Betty változatos, profi módon felépített, jó hangulatú edzéseket tart, amik egyaránt élvezetesek a kezdők számára is és azoknak is, akik már egy ideje járnak az edzéseire. Ezek a foglalkozások egyaránt jót tesznek az erőnlétemnek, és indulat levezetésre is kiválóak. Ha egy (néhány) edzést kihagyok, hamar érezni kezdem a hiányát.
Péter
2012-11-04 Pontszám: 5
Az edzések nagyon jó hangulatúak, de mégis kemények, a feladatok változatosak és Betty folymatosan kihívások elé állít minket. Segítségével a dolgokhoz való hozzáállásunk, akaraterőnk is folyamatosan edződik. Neki köszönhetően megtaláltuk azt az edzésformát, amire szükségünk volt (és van), és ehhez a kettlebellen kívül Betty személysigége és profi felkészültsége is hozzájárult. Köszönjük!
Kiscsalád
2012-10-19 Pontszám: 5
Szuper hangulatú dinamikus edzések.Jó hangulat mellett kemény intenzív órák. Betty külön minden emberre maximálisan odafigyel, csak +++++++ Szuper edző !!! Köszönjük!!! :)
2012-10-19 Pontszám: 5
Kedves, ugyanakkor szigorú, kemény de élvezetes edzéseket tartó oktató, aki mindekit saját határai átlépésére ösztönöz. Köszönök minden csepp verítéket!
Ákos
2012-10-18 Pontszám: 5
Fentartásokkal mentem el az első próba órára, ugyanis nem tudtam elképzelni, mit lehet kihozni egy érdekes alakú súlyzó különböző lendítési és nyomási gyakorlataiból 50 perces órán, ráadásul ezt egy női instruktor felügyelete alatt. Aztán az első óra után azonnal eldöntöttem, hogy ez az az erőnléti fejlesztő program amire szükségem van. Mi tetszett benne már az elejétő fogva? Az edző gondos felmérése az állapotomról, tájékoztatása az esetleges sérülésekről, a különböző mozdulatok helyes elsajátítása, fokozott instruktori figyelemmel és a dinamizmus ami pont ellentetje a számomra statikus és monoton gyúrással szemben. Egyszóval függővé váltam, folyamatosan fejlődök, szemmel láthatóan átalakult a testem és egyéb sportágakban is nagy hasznát veszem a kettlebellnek koszönhetőn állapot javulásomnak. Bettynek és a kettlebellnek köszönhetően több barátom, ismerősöm, sőt a feleségem is nagy előszeretettel hódol ennek a sportnak, összefoglalva csak ajánlani tudom mindenkinek!!!!
Roo
2011-12-15 Pontszám: 5
Változatos gyakorlatokkal felépített megunhatatlan, kemény és intenzív edzések. Profi motívációs technikák. Megfelelően gyors fejlődés, élvezetes szenvedések. Köszönjük!
György
2011-10-20 Pontszám: 5
Nagyon kellemes, inspiráló személyiség és szuper hangulatú minden órája:-)
Panka
2011-09-06 Pontszám: 5
Isteni edzések az isteni Monyótól!!
Gabo
2011-04-21 Pontszám: 5
Sokféle sporttal megpróbálkoztam már életem folyamán, de olyannal, mint a kettlebell még nem találkoztam. Fantasztikus, imádom és ezt Bettynek köszönhetem! Fantasztikus edzőt és rövid idő alatt barátot is találtam benne.
Lukács Judit
2011-03-31 Pontszám: 5
Mi mást is "írhatnék", mint a konkrétat...vér profi a Csaj!!!Az edzések összeszedettek, pörgősek, dinamikusak. A kettlebelnek köszönhetően sokat fejlődtünk, és változtunk is, és mindez folyamatos. Úgy érezzük nincsenek határok.:-) Nagyon szépen köszönjük!
Niki és János
2011-03-30 Pontszám: 5
Én a gerincsérv-operációt úsztam meg Betty segítségével. Klassz edző!
Béla
2011-03-28 Pontszám: 5
eddig a legjobb és leghatékonyabb edző, akivel találkoztam
Simon Zsuzsa
2011-03-23 Pontszám: 5
Sokféle sportot űztem életemben, és mindig nagyon fontosnak tartottam az edző személyét. Lehet egy sport bármilyen klassz, ha egy barom oktatja. No, Betti nemcsak mint bell-instruktor, de mint ember, egyéniség is magasan az átlag fölött van, nála a test (fizikum), az agy és a szem is megkapja a magáét! Ja igen, és a gerincsérvem, amit műteni kellett volna, egy év alatt, ha nem is visszafejlődött, de problémamentessé vált. Kösz, Betti!
Veresegyházi Béla
2011-03-23 Pontszám: 5
Teljes mértékben átértékeltem az testmozgás fogalmát mióta vele edzem. Rengeteget fejlődtem a segítségével. Közvetlen, barátságos, emellett maximális elszántsággal hajtja végre tanári kötelességeit.
Bajnok Levi
2011-03-05 Pontszám: 5
Mert nagyon jó!
2011-03-04 Pontszám: 5
Remek edző, nagyon jól felépített edzéseket tart profi színvonalon. VCsaba
2011-03-04 Pontszám: 5
Nagyon szimpatikus, plusz jól felépített az edzések menete és sokat fejlődtem viszonylag rövid idő alatt. Zsuzsa
2011-03-04 Pontszám: 5
szuper, jó hangulat