Aktív SFG Instruktor

Lakatos Péter

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
 
Nevem (megjelenik):


E-mail címem: (csak mi látjuk):


A véleményem (enélkül nem mentjük el):


Értelem ellenőr:   + =

  
SFG szint Master SFG
Ország Magyarország
Városok
Mobil
E-mail peterlkts@gmail.com
Oktatás típusa személyes konzultáció
Intro nem kínálja

Edzések

Bemutatkozás

Magyarországra az RKC rendszerét 2007-ben hoztam be. Ez azonban egyben túlzás is, hiszen eszembe sem jutott, hogy ez a módszer rajtam kivül bárkit is érdekelhet. Ennek természetesen több oka is van. Az egyik az, hogy egy szovjet rendszer. Illetve orosz, de azért ez gyakran összemosódik.

Visszaemlékezve arra az időszakra, amikor az orosz nyelv még kötelező volt - ha nem tudod miről beszélek, akkor szemtelenül fiatal vagy még - és mégis egy ismerősöm sincs, aki a 8 év kötelező orosztanulás mellett többet tudna elmondani ezen a nyelven, mint azt, hogy hányan vannak az osztályteremben, és menni a hiányzó.

Másrészt pedig itt van az eszköz hihetetlen egyszerűsége, és a mögötte lévő rendszer borzasztó mélysége. A Kettlebell eszköz, amely rossz kézben sérülést és igy sikertelenséget okoz. Mig a helyes módszertannal hatalmas fejlődést ér el használója. Magam vagyok mindket esetre a példa.

Az első technkikákat a netről lestem el. Azt sem tudtam, hogy ki az Pavel Tsatsouline, de bőszen lengettem a súlyt. Hatalmas akaraterővel. És persze rosszul. Az eredmény? Fájó izületek, sajgó izmok. Ugyanakkor eszméletlen mennyiségű testzsir leadás és erőnövekedés. A kérdés az volt, hogy ez a kettő meddig tartható abban az arányban, ahol a rombolás még elegendő fejlődlést is okoz, igy elméletileg a mérleg pozitiv...Elméletileg.

Aztán hagytam magam rábeszélni arra, hogy megcsináljam az RKC kurzust. És nem győztem azon csodálkozni, hogy miért javitanak annyit. Nem csak engem, mindenkit. És teszik ezt azért, se magam ne tegyem tönkre, se mást. A vizsga sikerült, és aki átment már az RKC vizsgén tudja, mekkora megkönnyebbülés ez. Napi 12 óra Kettlebell edzés? Viccelsz?

Aztán hazajöttem, és elkezdtem magamban edzeni. és egyre jöttek az ismerősök, hogy mutassam meg valamelyik gyakorlatot. Aztan barátok barátai jöttek, hogy ők éppen cselgáncsosok, focisták, autóversenyzők, harcművészek...És velük is elkezdtem dolgozni. Aztán jött a lehetőség, hogy Dániába csatlakozzunk az instruktori kurzushoz. Megtettük, azt gondolom minden résztvevő sokat tanult ott, és sokuknak sikerült a vizsga.

Van aki a Nagy Fogyásból ismer minket. Van aki az FHM-ben, vagy más magazinban látott minket. Mindegy honnan hallottál rólunk, élsportoló vagy a magad egészségéért edző vagy. Személyi edző, vagy élsportolókkal foglalkozó edző. Biztos vagyok benne, hogy az RKC módszertana olyan hatással lesz Rád is, mint ránk. Igen, nem klevesebbet szeretnék elérni, mint azt, hogy aki Kettlebellt vesze itthon a kezébe, azt az RKC módszertana szerint használja. Mert bizonyitott. Mert nem sérülsz meg. Mert fejlődni fogsz.

Ahogy Pavel szokta mondani, az orosz Kettlebell ereje legyen Veled...


Végzettségek
JPTE - Főiskolai diploma
Sportoktatói diploma - rekreáció
Sportoktatói diploma - közelharc oktató
RKC Level I diploma
Functional Movement Screening szakértő

Diplomák

Blog / weboldal