2006-ban megjelent egy Pavel interjú magyar nyelven. Innen kezdődött az egész.
Nagyon megtetszett a kettlebell edzés és megpróbáltam minnél több információt összegyűjteni a netről. Persze ennek az lett nálam is az eredménye, hogy bekövetkeztek kisebb sérülések és voltak technikai hiányosságok is.

A legelső fülessúlyzóm egy locsolókanna volt, amibe tettem egy zsákot abba homokot. Csak össze kellett fogatni a zsák tetejét és már kész is volt. Ezután egy fülessulyzó alakú öntött betontömböt használtam . Brutális volt!

Ma aki kettlebellezésre adja a fejét, nagyszerű helyzetben van.
Sokkalta gyorsabban megtanulhatja a helyes technikát, aminek köszönhetően a sérülés is jóvalta kisebb. Én ebben az évben többet fejlődtem, mint az azt megelőző két évben amikor magam módján, könyvek, videók alapján edzettem.

Hungarian Power to you!

RKC I. level FMS specialista

www.kettlebellmiskolc.hu