Aktív SFG Instruktor

Adolf Albert

Szeretném értékelni az instruktort!

Értékelés:
 
Nevem (megjelenik):


E-mail címem: (csak mi látjuk):


A véleményem (enélkül nem mentjük el):


Értelem ellenőr:   + =

  
SFG szint SFG2
Ország Magyarország
Városok Budapest
Mobil 0670 466 5637
E-mail albert.adolf@gmail.com
Oktatás típusa Csoportos
Intro nem kínálja

Edzések

Város:   Budapest IX kerület
Helyszín  Típus  Napok  Időpont 
Testkultúra Terem
Budapest 1097 Budapest IX Gönczy Pál utca 2. 
Csoportos  Hétfő - Szerda  18:00 - 19:00 
Testkultúra Terem
Budapest 1097 Budapest IX Gönczy Pál utca 2. 
Csoportos  Hétfő - Szerda  17:00 - 18:00 
Testkultúra Terem
Budapest 1097 Budapest IX Gönczy Pál utca 2. 
Csoportos   Kedd - Csütörtök  17:00 - 18:00 
Testkultúra Terem
Budapest 1097 Budapest IX Gönczy Pál utca 2. 
Csoportos  Kedd - Csütörtök  18:00- 19:00 
Testkultúra Terem
Budapest 1097 Budapest IX Gönczy Pál utca 2. 
Csoportos  Kedd - Csütörtök  20:00 - 21:00 

Bemutatkozás

Fiatalon több sportágat kipróbáltam (kosárlabda, aikido, stb.), végül a súlyzós edzés fogott meg igazán, azon belül is a Pavel Tsatsouline féle RKC, így 2008-ban elvégeztem az RKCI képzést, majd ezután elkezdtem magam is oktatni. 2010-ben következett az RKCII, majd 2011-ben, a 360Gym megalakulásával, eredeti építész szakmámból végképp a főállású sportedzők világába léptem.

A kettlebellben a hatékonysága fogott meg igazán, sok egyéb pozitív élettani hatása mellett verhetetlen, ha erő- és állóképesség-fejlesztésről van szó. Edzéseimen főleg a helyes technikára helyezem a hangsúlyt, a minőség mindig előbbre való, mint a mennyiség! Óráimon a hagyományos kettlebell gyakorlatokat helyenként a funkcionális edzés egyéb technikáival (Primal Move, SMR, stb.) is kiegészítem, a minél sokoldalúbb fejlesztés és a változatosság érdekében. Kezdő csoportjaim mellett a már futó óráimon is szívesen látok minden érdeklődőt.

Diplomák

SFGII, Primal Move instruktor, FMS és CK-FMS szakértő, SMR System tanácsadó, Clubbell és TRX oktató, sportedző (TFTI - középfok, OKJ:52-8962-01)

Blog / weboldal

Vélemények

2011-03-13 Pontszám: 5
Benne van az iparban, nagyon kemény ember, igazi példája a harcoló férfinak. Edzései precízek, megfontoltak, öröm lejárni hozzá, mert szeretettel, élvezettel beszél e sportról. Igazán inspiráló, nagy tudású ember
Hegedűs Iván