Bernadett Kovács

SFG1

Kovács Bernadett
Bemutatkozó:

Mielőtt elkezdett kettlebellel foglalkozni, számos mozgásformát kipróbált, ennek ellenére otthoni, saját testsúlyos edzései során tapasztalta a legtöbb fejlődést: testtudata és testkompozíciója egyaránt változott. Időközben további kihívást keresve talált rá a kettlebellre és vált azonnal élete szerves és aktív részévé. Ahogy egyre inkább szenvedély lett a hobbiból, eldöntötte, hogy instruktori vizsgát tesz. Hisz az SFG alapelveiben, egyszerűségében, összetettségében egyaránt. Az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszernek tartja a kettlebellel való gyakorlást a fizikum erősítésére, mindemellett a sportolni vágyók számára elengedhetetlennek tekinti a mozgásminőséggel való foglalkozást, a testtudat fejlesztését, a saját testsúllyal való gyakorlást. Ezért a Ground Force Method lelkes gyakorlója és oktatója. A két rendszer remekül egészíti ki egymást, ezért edzésein előszeretettel alkalmazza mindkettőt, ezzel is növelve az egyéni hatékonyságot és állóképességet. StrongFirst Girya level I. instruktor Ground Force Method level II. instruktor OKJ Fitness instruktor        

Edzések

edzés típusa, helyszíne időpont
StrongFirst - KettlebellTotal Hybrid Training felnőtt vegyes csoport kezdőknek és haladóknak
360Gym movementality - 1077 Budapest
K:19:30-20:30
Cs:19:30-20:30
P:18:30-19:30

Edzői értékelések:

bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Tovább az eszköztárra