Előzetes egyeztetés alapján lehetőség van egyéni, kiscsoportos (2-5 fő) edzésekre, akár kora reggeli, délelőtti, délutáni időpontokban is.

Kezdhetsz a barátaiddal, vagy csatlakozhatsz már meglévő csoporthoz is.

Az edzéseket minden esetben mozgásminőség-, sérülési kockázat felmérés (FMS) előzi meg. A Strongfirst rendszerében és elvei szerint, változatos eszközökkel zajlanak, az előre meghatározott céljaid elérése érdekében.

edzés helyszíne, instruktor időpont
ForFit SE Funkcionális Sportcentrum 3300 Eger Dr. Sándor Imre u. 4.
Instruktor: szityi
Tovább az eszköztárra